Психотерапевтическая группа:
«Не могу без тебя жить»
Наша группа создана для людей, которые испытывают трудности в отношениях с близкими (родителями, детьми, партнерами, друзьями и тд).
ЕСЛИ вы часто:
– чувствуете себя одиноким, даже в окружении большого количества людей;
– испытываете недоверие, острую потребность контролировать все вокруг;
– очень старательны и требовательны по отношению к себе и/или другим;
– терпите и сдерживаете свои переживания, дабы не обидеть кого-то;
– ревнуете и это не дает вам покоя;
– знаете что могут хотеть ваши близкие, но совершенно не ориентируетесь в своих желаниях;
– думаете что вы недостаточно хороши;
– испытываете беспокойство по мелочам;
– боитесь собственного гнева;
– винитесь и/или стыдитесь за поступки которых вы не совершали.
ТО:
Приглашаем вас в безопасное пространство, Психотерапевтической группы, где вы сможете:
– посмотреть на себя со стороны;
– получить обратную связь от других участников группы;
– попробовать новые формы поведения, чтобы применять их в жизни;
– обнаружить собственные потребности и ресурсы;
– получить поддержку.
Формат работы: еженедельная группа, по четвергам , с 18:00 до 21:00
Количество мест ограничено. Запись в группу по телефонам: 0504902583 Анастасия, 0503917796 Дина
Любовь к себе начинается с осознания того, что у вас есть как положительные, так и отрицательные стороны, хотя в целом вы привлекательны.
Любовь к себе выражается в ежедневной заботе о себе: уходе за своим телом, полноценном отдыхе, потреблении вкусных и полезных продуктов, заботе о своей внешности. Она также выражается в том, чтобы выделять ничем не нарушаемое время на раздумья, медитацию, психотерапию.
Любовь к себе проявляется в способности говорить «нет» плохому обращению с вами, вторжению в личное пространство, манипулированию и т.д.
Если вы умеете любить других, но так и не научились любить себя – приходите!